6 prostych sposobów, jak pozbyć się zapaleń
Najważniejszym elementem jest rozpoznanie powodów zapalenia. Działanie tylko na objaw nigdy nie załatwi problemu. Jakie to moga byc powody i jak sobie z nimi poradzić?
1. ALERGIE POKARMOWE
Przetestuj, jaki pokarm powoduje u Ciebie alergie. Zobacz czy np. po wypiciu mleka, zjedzeniu pieczywa czy cytrusów masz podrażnienia. Następnie odstaw pokarmy, które je powodują.
Jakie pokarmy najczęściej powodują zapalenia?
Produkty ze zbóż
Nabiał
Alergie to sygnał od naszego ciała, że mamy zatoksycznioną wątrobę. Potrzebujesz oczyścić wątrobę, aby dużo lepiej radziła sobie z wyrzucaniem toksyn z organizmu.
Zobacz filmik:
„Pozbyłem się ALERGII. Zobacz jakie to proste!”
2. HORMONY
Kortyzol
Kortyzol (hormon produkowany przez nadnercza) jest jednocześnie hormonem zapalającym, ale też likwidującym zapalenia. Jak kortyzol jest słaby (gdy np. przez dłuższy okres czasu byliśmy w stresie) to nie będzie działał prawidłowo i będą powstawać różnego rodzaju zapalenia, których nie będziemy mogli zlikwidować.
Zadbaj o swoje nadnercza, ab zaczęły na nowo produkować kortyzol!
Zobacz jak to zrobić:
„UWAGA Nadnercza. Zobacz, czy masz któreś z tych objawów?”
Insulina
Hormon prozapalny, jak również antyzapalny. W momencie kiedy doprowadzamy do insulinooporności czy cukrzycy, rozchwiana insulina nie może „gasić pożarów” i mamy problem.
Kiedy zadbasz o obniżenie insuliny, duża część ze stanów zapalnych zniknie! Potrzebujesz zlikwidować cukry - wszelkie słodycze,napoje wysokosłodzone, węglowodany, wprowadzić czasową głodówkę i dużo więcej warzyw.
3. PĘCHERZYK ŻÓŁCIOWY
Bóle całej prawej strony i fibromialgia są bólami referencyjnymi z pęcherzyka żółciowego (nawet jeśli już go nie masz).
Możesz pomóc sobie akupresurą, która jest niezwykle skuteczna i bardzo często działa natychmiast!
Zobacz jak przemasować pęcherzyk żółciowy
4. STARE I NOWE WYPADKI
Jeżeli miałeś jakiś wypadek, zwichnięcie, coś się dzieje z Twoim nadgarstkiem, łokciem, kolanem itd. to przemasuj drugą stronę swojego ciała!
5. ZWAPNIENIA
Przy zapaleniach pomoże również odstawienie wszelkich suplementów z wapniem, które powodują zwapniania w organizmie.
Aby pozbyć się zwapnień, warto również wprowadzić:
Soki z warzyw kapustnych, które dostarczą nam witaminę K
Ocet jabłkowy niepasteryzowany (1 łyżka octu jabłkowego na pół szklanki wody, 15 minut przed każdym posiłkiem)
„Czy ocet jabłkowy wypali Twój żołądek?”
6. SOK ANANASOWO-GREJPFRUTOWY
Najlepszy sok na bolące stawy, urazy, zapalenia to sok ananasowo-grejpfrutowy!
Zobacz filmik:
„Bolące stawy, mięśnie, urazy i uczucie starości. Jest SOK!”
Sok pijemy na czczo. Grejpfruta obieramy tylko z zewnętrznej skórki, zostawiając białą, w której jest bardzo dużo, potrzebnych nam bioflawonoidów. Ananasa nie obieramy, tylko bardzo dokładnie myjemy szczoteczką.
Wypróbuj te 6 prostych sposobów, a pozbędziesz się zapaleń!