• odmladzanienasurow

8 super warzyw i ich rola w naszym życiu!

Pragnę się z Tobą podzielić ośmioma najważniejszymi super warzywami, takimi do których mocno Ciebie zachęcamy, żeby wprowadzić je do swojego życia. Są to warzywa, które rosną w Polsce, bez problemu można uprawiać w swoim własnym ogródku.


JARMUŻ


Jarmuż jest gorzką rośliną, a wszystkie gorzkie rośliny pomagają naszej wątrobie. Kiedy spożywasz jarmuż, wątroba uruchamia produkcję żółci i zaczyna się oczyszczać. Dodatkowo jarmuż ma niesamowite właściwości, wspomagające fazę pierwszą i drugą oczyszczania Naszych organizmów z toksyn, czyli odblokowuje wątrobę, pomaga jej pracować. Ma mnóstwo witaminy C, K i A. Usuwa również nadmiar estrogenów.


KAPUSTA


Kapusta zawiera tzw. l-glutaminę. Jest to niesamowity związek, który uruchamia niesamowite rzeczy w Twoim organizmie. Jest wspaniały na serce, mózg, mięśnie, ale przede wszystkim na wszelkiego rodzaju wrzody, owrzodzenia, nadżerki, problemy z układem gastrycznym, pokarmowym, wydalniczym. Wyciskamy sok ze świeżej kapusty, potrzebujemy go wypić najlepiej w 5 minut po wyciśnięciu i wtedy wszystko zaczyna się naprawiać. Kapusta jest niesamowitym pokarmem.



KIEŁKI BROKUŁA


Kiełki brokuła zawierają 20 razy więcej sulforafanu niż inne warzywa dostępne na rynku. Sulforafan, czyli składnik, który wręcz wysusza nasze nowotwory. Odcina dla nich dostęp do krwi, cukru itd. Zawiera mnóstwo witamin A, B1, B2, B3, B9, C, E, K, koenzym Q10. Kiełki brokuła to w 35% pełnowartościowe białko. Zawierają mnóstwo kwasów tłuszczowych, wapń, żelazo. Niektórzy mówią, że kiełków nie powinno się zaliczać do warzyw i mają troszeczkę racji. Kiełki można łączyć też z owocami. Można wyciskać sok z kiełków i łączyć z ananasem. Jest to wspaniałe połączenie.



NATKA PIETRUSZKI


Natka pietruszki ma więcej witaminy K niż jarmuż, potrzebnej naszemu organizmie m.in. po to, żeby rozdysponowywać wapń. Ma również 3 razy więcej witaminy C niż pomarańcza i 2 razy więcej żelaza, niż spirulina, która jest uważana za największy dostarczyciel żelaza do Naszego ciała.


Nasze ciało ma troszeczkę kłopotów z trawieniem kiełków brokuła i natki pietruszki. Musielibyśmy zjeść ich bardzo dużo, ponieważ one mają bardzo twarde ścianki. Dlatego wyciskanie soków jest tutaj rozwiązaniem. My natkę pietruszki dodajemy do praktycznie każdego soku warzywnego.


RZODKIEW

Rzodkiew usuwa toksyny z naszego organizmu. Oczyszcza wątrobę, zatoki. Jeżeli ktoś ma zalegający śluz w oskrzelach czy płucach, rzodkiewka jest w stanie to wszystko wyciągnąć na zewnątrz.



BURAK


Burak to niesamowite warzywo, które ma w swoich liściach największą koncentrację potasu ze wszystkich warzyw. Posiada również niesamowite właściwości, jeżeli chodzi o ciśnienie krwi. Powinniśmy wprowadzić buraka do Naszej diety, zarówno jeśli mamy wysokie, jak i niskie ciśnienie, ponieważ jest to regulator ciśnienia w Naszej krwi. Burak ma specjalny związek, który relaksuje układ krwionośny. Jeśli na początku zaczynamy pić sok z buraka, mogą pojawić się bóle brzucha czy wymioty, ponieważ jest to bardzo silne warzywo. Najlepiej połączyć go z marchewką bądź jabłkiem, wtedy jego działanie będzie łagodniejsze.



CZOSNEK

Czosnek to najsilniejszy antybiotyk w naturze jaki istnieje. Najlepszy na choroby i przeziębienia dla dzieci i dorosłych. Zakochajmy się w czosnku. Posiada również właściwości antyrakowe. Potrafi w 30 minut zabić komórki rakowe w probówce w laboratorium. Niesamowite działanie. Odbudowuje nasz układ immunologiczny.



MARCHEW

Marchew posiada beta-karoten. Pomaga oczyszczać nasze ciało, wątrobę. Jest to pełnowartościowe białko, czyli może być również pokarmem dla noworodków. Ma taki sam skład jak ludzka krew. Wydaje nam się, że natura chciała, żebyśmy spożywali marchewkę każdego dnia. Jeśli każdy wypiłby jedną szklankę dziennie soku z marchewki to niesamowite rzeczy by się wydarzyły. Świat by się zmienił, przestalibyśmy tak często chorować, nasze ciało funkcjonowało by zupełnie inaczej. Marchewka jest niesamowitą podstawą do wszystkich innych warzyw w naszym organizmie. Pomaga w trawieniu innych warzyw.




Wprowadzajmy super warzywa do naszej diety.


Układając Nasz jadłospis pamiętajmy, żeby chociaż raz dziennie lub chociaż raz na dwa dni, któreś z tych warzyw pojawiło się w naszym soku. Będziemy wtedy cieszyć się pełnią zdrowia.





0 wyświetlenia