Jak szybko można pozbyć się insulinooporności?

Insulinooporność to przedsionek do praktycznie wszystkich chorób cywilizacyjnych, które dziesiątkują świat! Poznaj praktyczne wskazówki, które pozwolą Ci pozbyć się jej z Twojego życia.


Co to jest insulinooporność?

Insulinooporność pojawia się, gdy masz 5 do 7 razy za dużo insuliny w swoim organizmie przez długi okres czasu.



Co ją powoduje?

Pokarmy, które spożywamy. Mają za dużo cukrów, węglowodanów.



Co się dzieje?

Trzustka dostaje zły sygnał od głodnych komórek.


W momencie, kiedy przez dłuższy czas spożywamy za dużo węglowodanów i jemy za często, potrzebujemy bardzo dużo insuliny. Natomiast w pewnym momencie ten nadmiar glukozy nie jest wpuszczany do komórek, które nie chcą być zniszczone. Powstaje problem, bo komórki są głodne i wysyłają sygnał do trzustki, żeby wyprodukowała więcej insuliny. W ten sposób dostajesz 5 do 7 razy więcej insuliny.



Co jeśli nie pozbędziesz się insulinooporności?
  • Nie schudniesz – bez znaczenia jaką dietę i ćwiczenia zastosujesz.

  • Będziesz ciągle głodny – insulina nie dostarcza jedzenia do komórek i mózgu.

  • Możesz się spodziewać nowotworów, problemów z układem krwionośnym, ze skórą, wzrokiem, Alzheimerem, nadciśnieniem, wysokim cholesterolem, trójglicerydami itd.


Cukier to jest najbardziej zalegalizowany narkotyk na świecie. Niektórzy trzęsą się, jak nie dostaną cukru. Jeśli masz takie objawy w swoim organizmie, najprawdopodobniej masz hipoglikemię, stan przedcukrzycowy lub nawet cukrzycę, a na pewno insulinooporność!



Co zrobić?

Rozwiązaniem jest insulinowy detoks.



Ale jak?

1. Czasowa głodówka – to aż 65% Twojego sukcesu, ponieważ przez 18 godzin nie jesz i nie produkujesz insuliny!

Dowiedz się więcej Jak zastosować czasową głodówkę?


2. Maksymalnie 20-50 g węglowodanów dziennie – wegańskie keto – 15% sukcesu!

Bardzo mało węglowodanów, bardzo dużo warzyw, tłuszczów (awokado, oleje zimnotłoczone). Odstaw wszelkie pokarmy mączne, ziemniaki i różnego rodzaju cukry (słodycze, napoje słodzone).


Dowiedz się więcej – Co to jest wegańskie keto?


Jeśli połączysz wegańskie keto i czasową głodówkę to możesz liczyć nawet na 90% sukcesu!


Dlaczego?

Przy wegańskim keto dostarczasz sobie mnóstwo witamin i enzymów, które są niezbędne do życia.