• ONS

Poznaj ukryty powód stanów zapalnych!

Zmieniłeś już swój styl odżywiania? Spożywasz dużo więcej warzyw i owoców, ale nadal boli Cię bark, czy stawy i masz stany zapalne w swoim organizmie? Ten artykuł jest dla Ciebie!


Nie wiem czy wiesz, ale leki przeciwzapalne są najczęściej sprzedawanymi lekami na świecie! Uzależniamy się od prednizonu, czyli sztucznie wytworzonego kortyzolu.


Kortyzol w naszym organizmie służy przede wszystkim do obniżania stanów zapalnych oraz do włączania i wyłączania układu odpornościowego.


Jednak może być taka sytuacja, że mamy tego kortyzolu za dużo, a mimo wszystko pojawiają się stany zapalne, czyli tak jakby kortyzol utracił swoją funkcję. Jak to się mogło stać?


Taki stan z podwyższonym kortyzolem nazywamy Syndromem Cushinga.


Objawy Syndromu Cushinga:
  • otyłość brzuszna,

  • stany zapalne w całym organizmie,

  • problem ze snem,

  • wysokie ciśnienie,

  • osłabiony układ odpornościowy,

  • bardzo dużo myśli,

  • niska tolerancja na stres.

Jeżeli masz któryś z tych objawów to możesz mieć za dużo kortyzolu w swoim organizmie – „kortyzol-oporność” (ang. cortisol resistance).


Nadnercza to małe gruczoły, które znajdują się pod nerkami i odpowiadają za produkcję kortyzolu. Jeśli żyjesz cały czas w stresie to ten kortyzol jest ciągle pompowany. W pewnym momencie receptory kortyzolu w naszym organizmie zamykają się na niego, aby nie doszło do zniszczenia organizmu!


Dochodzi do sytuacji, kiedy nadnercza produkują kortyzol, ale nie jest on wykorzystany przez nasz organizm.


Jest to taka sama sytuacja jak w przypadku insuliny, kiedy to za dużo jest produkowanej insuliny, aby obniżać cukier (insulinooporność).


Dlaczego powstaje „kortyzol-oporność”?

  1. Długotrwały stres

  2. Samotność

  3. Utrata

  4. Operacja

  5. Stres mentalny

  6. Zły sen


  1. Powstają stany zapalne

  2. Osłabiasz układ odpornościowy

  3. Pozwalasz na rozwój chorób autoagresji


Jak pozbyć się insulinoopoorności?

Jak pozbyć się „kortyzol-oporności”?
  • akupresura, która pomoże zadbać o nadnercza,

  • ćwiczenia oddechowe,

  • medytacja, afirmacja, modlitwa – jakakolwiek forma odcięcia się od świata zewnętrznego, aby zanurzyć się w sobie,

  • odłączenie tv!


Zobacz pomocne filmiki:



5738 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie