• ONS

Uwaga Owoce! Fruktoza postrach dla cukrzyków? Komu na tym zależy?

Dlaczego cały czas straszy nas się fruktozą i czy powinniśmy jej unikać? Najważniejsze to zrozumieć, gdzie jest najwięcej szkodliwej fruktozy. Czy naprawdę powinniśmy obawiać się owoców?

Okazuje się, że to nie owoce, a wysokofruktozowy syrop kukurydziany powstający oczywiście z kukurydzy, dodawany praktycznie do każdego pokarmu przetworzonego to prawdziwy zabójca i tego potrzebujemy unikać!


Dodatkowo bataty i zwykłe ziemniaki zawierają tyle fruktozy, że nasze ciało może sobie nie poradzić i wpada w problemy związane z cukrzycą!



Jednak owoce to jest najbardziej zbliżony do idealnego pokarm, który jest niezbędny, aby być w pełni zdrowym na zawsze! 🍏🍎🍐🍓🥝🥑🍉🍇🍊


Potrzebujemy tego cukru z owoców!

Uważajmy na soki kupowane w sklepie, które często są posłodzoną wodą i mogą wywoływać mnóstwo problemów, tj. cukrzyca czy problemy z zębami. Natomiast świeżo wyciskany sok jest dla nas prawdziwym nektarem!

Owoce spożywamy głównie ze względu na wysoką zawartość witamin!


Przestańmy się bać fruktozy z owoców.


Uważajmy na fruktozę z kukurydzy, ziemniaków, pokarmów przetworzonych.


Natura dała nam owoce – rosną bez ingerencji człowieka (w odróżnieniu od warzyw). Nie bójmy się ich!






2768 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie