Poznajesz sposoby
Poznasz domowe sposoby, o których słyszeli nasi rodzice i dziadkowie — od naparów i okładów po proste nawyki.
Webinar online · 29 października 2026 · godz. 19:00
Naturalne uzdrowienieDomowa
apteczka
natury
Kaszel, katar, ból głowy, problemy trawienne? Poznaj domowe sposoby, które warto znać, zanim będą potrzebne.
Odkryj tradycyjne i współczesne metody naturalnego wspierania organizmu. Dowiedz się, które mają sens, jak bezpiecznie z nich korzystać i kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty.
97 złwebinar + nagranie
+ poradnik PDF
Dołączam do webinaru za 97 zł
+ poradnik PDF
Październik29czw. · 19:00
PDF+ nagranie
Terminczw., 29.10.2026
Godziny19:00–22:00
Czas3 godziny
Formaonline
W ceniewebinar + PDF + nagranie
Zaproszenie od Mariusza
Dlaczego stworzyłem ten webinar?
Skąd pomysł na domową apteczkę natury i dlaczego warto mieć tę wiedzę w każdym domu.
Na co szukasz odpowiedzi?
Co zrobić, gdy ktoś w domu źle się czuje?
Na takie pytania odpowiemy podczas webinaru:
- GardłoCo możesz zrobić w domu, gdy zaczyna boleć gardło?
- KaszelJakie naturalne sposoby mogą łagodzić kaszel?
- TrawienieCo może pomóc przy niestrawności i uczuciu ciężkości?
- ZiołaKtóre zioła warto znać i kiedy trzeba na nie uważać?
- GraniceJak rozpoznać sytuacje, w których domowe sposoby już nie wystarczą?
Wprowadzenie
Kiedyś ta wiedza mieszkała w każdym domu.
Napar, okład, odpoczynek, odpowiednie jedzenie. Proste rzeczy, po które sięgano, gdy pojawiał się katar, kaszel, ból brzucha albo stłuczenie.
Zbierzemy domowe sposoby znane z naszych domów: przekazywane w rodzinach, trochę zapomniane, a często wciąż stosowane.
Część tej wiedzy warto zachować.Części warto przyjrzeć się na nowo.
Nie musisz wybierać między tradycją a współczesną wiedzą. Bierzemy z obu to, co najlepsze.
Przebieg
Jak wygląda nasze spotkanie
Trzy godziny konkretów, a potem nagranie i poradnik na później.
Uczysz się je stosować
Dowiesz się, jak przygotowywać wybrane metody, kiedy mogą być pomocne i o jakich ograniczeniach trzeba pamiętać.
Odróżniasz fakty od mitów
Rozróżnisz metody poparte wiedzą od przekazów rodzinnych i porad, które mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Dostajesz PDF i nagranie
Po spotkaniu otrzymasz poradnik i nagranie, żeby najważniejsze informacje mieć pod ręką bez przepisywania całego webinaru.
Program
Co warto mieć w swojej domowej apteczce natury?
Siedem praktycznych obszarów: od przeziębienia i problemów trawiennych po drobne urazy, granice domowych sposobów i nagłą pomoc. Kliknij temat, aby zobaczyć szczegóły.
Z domowego zielnika
Zioła, które warto znać. I wiedzieć, kiedy uważać.
Tradycyjne zastosowania i przygotowanie, krok po kroku.
Rumianek
Matricaria chamomillaTradycyjnie w naparach na trawienie i w płukankach przy podrażnieniach.
Szałwia
Salvia officinalisKlasyk do płukania gardła i jamy ustnej w sezonie przeziębień.
Lipa
Tilia cordataRozgrzewający napar, po który babcie sięgały przy pierwszych objawach przeziębienia.
Imbir
Zingiber officinaleRozgrzewa, a w naparze bywa sprzymierzeńcem przy mdłościach.
Czosnek
Allium sativumPopularny składnik domowych receptur. Porozmawiamy o tym, co rzeczywiście wiadomo o jego właściwościach.
Babka
Plantago lanceolataRoślina znana z tradycyjnych zastosowań. Omówimy, co o nich wiadomo i dlaczego nie należy przykładać nieoczyszczonych liści do ran.
…i wiele innych.
Nie tylko zioła
Co jeszcze jest w domowej apteczce natury?
Akupresura, okłady, inhalacje i proste składniki z kuchni. Pokażemy, jak z nich korzystać na co dzień.
Akupresura
Punkty na całym ciele, które możesz masować samodzielnie, w domu i w drodze.
Okład z kapusty
Tradycyjny domowy okład, po który sięgały nasze babcie.
Inhalacje
Parówki i inhalacje z ziół, znane z domów od pokoleń.
Ciepło i chłód
Termofor, kompres, zimny okład: kiedy który i jak długo.
Kąpiele i płukanki
Ziołowe kąpiele, moczenie stóp i płukanki gardła.
Z kuchennej szafki
Cytryna, imbir, siemię lniane i inne proste składniki.
Sprawdzone sposoby i mity
„U nas zawsze się tak robiło” to początek rozmowy.
Rodzinne doświadczenia bywają cenne. Warto jednak wiedzieć, czy dany sposób ma potwierdzenie w badaniach, wynika z tradycji, czy z osobistych obserwacji.
Podczas webinaru będziemy rozróżniać:
Metody poparte wiedzą
Co wiadomo o ich działaniu i zastosowaniu.
01Tradycja i własne doświadczenia
Co przekazywano przez pokolenia i co sprawdzało się u nas.
02Mity i ryzykowne porady
Czego nie warto powtarzać bez zastanowienia.
03Nie chodzi o wypróbowanie wszystkiego. Chodzi o to, by wiedzieć, co może pomóc, czego unikać i kiedy nie zwlekać z uzyskaniem pomocy.
Poradnik PDF
Domowa
Praktyczny poradnik naturalnego wspierania organizmu
Mariusz Budrowski
Domowa
apteczka
natury
Praktyczny poradnik naturalnego wspierania organizmu
Poradnik PDF
Twoja domowa apteczka natury. Praktyczny poradnik, do którego możesz wracać przez lata.
Nie musisz robić notatek przez trzy godziny. Po spotkaniu otrzymasz poradnik PDF z uporządkowanymi metodami, wskazówkami i zasadami bezpieczeństwa. Otworzysz go zawsze, gdy będziesz potrzebować konkretnej informacji.
Znajdziesz w nim:
- domowe metody zebrane według tematów i dolegliwości;
- najważniejsze wskazówki dotyczące ich stosowania;
- ograniczenia i zasady ostrożności;
- informacje o sytuacjach wymagających pomocy medycznej.
Zapiszesz w telefonieZachowasz na komputerzeWydrukujesz do szuflady
Do poradnika dostajesz nagranie spotkania. Zamiast szukać za każdym razem przypadkowych porad w internecie, wracasz do sprawdzonych informacji.
Nagranie dostaniesz jeszcze w dniu webinaru, a poradnik PDF po spotkaniu. Dostęp do obu jest bezterminowy.Zajrzyj do środka · przykładowe strony poradnika
Chcesz mieć tę wiedzę pod ręką?Webinar na żywo + nagranie + poradnik PDF · 97 zł
Chcę poznać domową apteczkę natury 🌿
Dla kogo
Rozpoznajesz siebie w którejś z tych sytuacji?
Nie potrzebujesz wiedzy zielarskiej ani specjalistycznego przygotowania. Wszystko omówimy prostym, zrozumiałym językiem.
- Gdy ktoś w domu źle się czuje, chcesz wiedzieć, jakie bezpieczne kroki możesz podjąć na początek.
- Lubisz naturalne metody, ale zależy Ci na konkretach, a nie na obietnicach bez pokrycia.
- Pamiętasz rodzinne receptury i chcesz sprawdzić, którym warto zaufać, a które wymagają ostrożności.
- Masz dość sprzecznych porad z internetu i chcesz oddzielić wiedzę od mitów.
- Chcesz lepiej rozumieć, kiedy domowa pomoc może wystarczyć, a kiedy nie należy zwlekać z konsultacją.
Twoja apteczka natury
Sprawdzona wiedza zamiast przypadkowych porad z internetu.
O prowadzącym
Cześć, jestem Mariusz. Od wielu lat żyję zdrowym stylem życia i dzielę się tym, czego się nauczyłem.
Współtworzę portal Odmładzanie Na Surowo, wokół którego powstała społeczność prawie miliona osób, dla których ważne są zdrowie, pozytywna energia i radość życia. Jestem współautorem książek, m.in. „Surowe Zdrowie”, „Na Surowo – 100 przepisów” i „Moje90dni”. Organizuję warsztaty, festiwale i kongresy, a w ponad 100 wywiadach i programach, m.in. w „Pytaniu na śniadanie” i „Dzień dobry TVN”, opowiadałem o zdrowym stylu życia.
Znam akupresurę i pracuję jako bioenergoterapeuta. Na tym webinarze zbieram w jednym miejscu to, co uważam za najbardziej praktyczne, razem z jasnymi granicami, kiedy trzeba iść do lekarza.
Dlaczego ten webinar? Widzę, jak wiele osób w chwili, gdy ktoś w domu źle się czuje, szuka pomocy w pośpiechu, wśród sprzecznych porad z internetu. Chciałbym, żeby prosta, sprawdzona wiedza o naturalnym wspieraniu organizmu znowu była w każdym domu, tak jak kiedyś u naszych babć. Bo kiedy wiesz, co możesz zrobić, a kiedy iść do lekarza, przychodzi spokój.
Nie jestem lekarzem, a webinar ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje diagnozy ani leczenia.
- ~1 mlnosób w społeczności
- 100+wywiadów i programów
- książkiwspółautor bestsellerów
Mariusz Budrowski Odmładzanie Na Surowo
Zapisy
3 godziny spotkania. Praktyczna wiedza na dłużej.
Poznaj domowe sposoby, dowiedz się, na co uważać, i zachowaj poradnik PDF oraz nagranie na później. Wszystko w jeden wieczór.
Naturalne uzdrowienieDomowa apteczka naturygodz. 19:00–22:00 · online
W cenie otrzymujesz:
- 3 godziny spotkania online z Mariuszem Budrowskim;
- 7 obszarów tematycznych: od przeziębienia po nagłą pomoc, zanim dotrze karetka;
- konkretne wskazówki, które możesz zastosować od razu;
- nagranie (jeszcze w dniu webinaru) i poradnik PDF, z dostępem bezterminowym.
Cena97zł
Dołączam do webinaru za 97 zł
W cenie: webinar na żywo, nagranie i poradnik PDF. Link do platformy dostaniesz e-mailem zaraz po zapisie.
10dni
00godz.
00min
00sek
do startu webinaru
Najczęstsze pytania
Warto wiedzieć przed spotkaniem.
Kiedy odbędzie się webinar?
W czwartek, 29 października 2026 roku, o godzinie 19:00 czasu polskiego. Spotkanie potrwa 3 godziny i odbędzie się online, na żywo.
Co obejmuje cena 97 zł?
Udział w webinarze na żywo, nagranie spotkania oraz praktyczny poradnik PDF. Nie możesz być na żywo? Zapisz się mimo to, nagranie dostaniesz tego samego dnia.
Jak dołączę do webinaru?
Zaraz po zapisie dostaniesz e-mail z linkiem do platformy kursowej. W dniu webinaru zalogujesz się tam i obejrzysz transmisję na żywo, na komputerze, tablecie lub telefonie.
Kiedy otrzymam nagranie i PDF i jak długo będę mieć dostęp?
Nagranie pojawi się na platformie jeszcze w dniu webinaru, po jego zakończeniu. Poradnik PDF znajdziesz w tym samym miejscu po webinarze. Dostęp do obu jest bezterminowy, więc możesz wracać do nich, kiedy tylko zechcesz.
Czy muszę znać się na ziołach i naturalnych metodach?
Nie. Spotkanie nie wymaga wcześniejszego przygotowania. Jest dla osób, które chcą zdobyć podstawową wiedzę lub uporządkować dotychczasowe doświadczenia.
Czy wszystkie omawiane sposoby można stosować u każdego?
Nie. Wiek, stan zdrowia, ciąża czy przyjmowane leki mogą mieć znaczenie przy wyborze metody. Dlatego porozmawiamy również o przeciwwskazaniach i zasadach ostrożności.
Czy webinar zastępuje poradę lekarza lub kurs pierwszej pomocy?
Nie. Spotkanie ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej konsultacji, diagnostyki, leczenia ani praktycznego szkolenia z pierwszej pomocy.
Nie czekaj, aż ktoś w domu źle się poczuje. Zdobądź tę wiedzę wcześniej.
Zamiast szukać informacji w pośpiechu, poznaj sprawdzone sposoby i ich ograniczenia, zanim będą potrzebne. Poradnik PDF i nagranie zostaną z Tobą na później.
Spotkajmy się 29 października o 19:00.
10dni
00godz.
00min
00sek
W cenie: webinar na żywo, nagranie i poradnik PDF.
Webinar ma charakter edukacyjny. Omawiane metody nie zastępują diagnostyki ani zaleconego leczenia. Nazwa „Naturalne Uzdrowienie” nie stanowi obietnicy wyleczenia.
97 zł29.10 · 19:00 · PDF + nagranie
Dołączam