SOK Z POTASEM, czyli jak zgasić zapalenia i pozbyć się insulinooporności?

Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, nadciśnieniem, problemami hormonalnymi lub stanami zapalnymi – Twoje ciało prawdopodobnie potrzebuje więcej potasu. To minerał, który odpowiada za prawidłową pracę serca, układu nerwowego i mięśni, wspiera perystaltykę jelit, równowagę elektrolitową i odkwaszanie organizmu.

Potas to także naturalny „gasiciel” stanów zapalnych. Jego niedobór może prowadzić do osłabienia, zatrzymania wody, zaburzeń rytmu serca, a także problemów z gospodarką cukrową.

Oto przepis na sok z potasem, który działa jak odżywczy eliksir dla całego organizmu.

Składniki (dla 4 osób)

• 0,5 kg botwinki (z liśćmi) – bogata w potas, żelazo i kwas foliowy, wspiera układ krwionośny i reguluje ciśnienie.
• 0,5 kg jarmużu – oczyszcza wątrobę, wspomaga trawienie, równoważy hormony, działa przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo.
• 1 ząbek czosnku – naturalny antybiotyk.
• Kawałek imbiru – rozgrzewa, wspiera krążenie i odporność.
• 0,5 ogórka – nawilża i łagodzi.
• 2–3 łodygi selera naciowego – obniża stany zapalne, regeneruje błony śluzowe jelit, wspiera cerę.
• 1 papryka – bogata w witaminę C, wzmacnia odporność.
• 1 jabłko – dodaje słodyczy, poprawia smak i wspiera trawienie.
• 3–4 marchewki – źródło beta-karotenu i witaminy A, wspiera oczy, skórę i odporność.

Przygotowanie

1. Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyj, ale nie obieraj ze skórki – to tam znajduje się wiele cennych składników.
2. Wyciskaj wszystko razem, najlepiej w wyciskarce wolnoobrotowej.
3. Jeśli chcesz złagodzić smak, możesz dodać nieco więcej marchwi lub jabłka.

Jak pić

Pierwsze dwa łyki potrzymaj w ustach przez około 20 sekund, by połączyć sok ze śliną i aktywować enzymy trawienne.
Pij sok na czczo lub między posiłkami – wtedy jego działanie jest najsilniejsze.

Dlaczego działa

• Potas przywraca równowagę elektrolitową i wspiera komunikację komórek.
• Jarmuż i botwina wspomagają wątrobę, dzięki czemu hormony i cukier są lepiej regulowane.
• Czosnek i imbir działają przeciwzapalnie.
• Seler naciowy i papryka oczyszczają i wzmacniają naczynia krwionośne.

Wskazówka

Jeśli masz poważne problemy z nadciśnieniem, na początek możesz pić prostszą wersję: sok z buraka i marchwi – to łagodna, ale bardzo skuteczna kombinacja.

Ten sok z potasem to coś więcej niż napój – to naturalny sposób na odżywienie i regenerację komórek.
Regularne picie pomoże Ci zredukować stany zapalne, poprawić pracę serca i trzustki oraz odzyskać stabilny poziom cukru we krwi.

To eliksir życia, który przywraca równowagę całemu ciału.
Prosty, naturalny i skuteczny sposób, by wzmocnić ciało bez leków i suplementów.

Zobacz film: