Aaaa! Dlaczego mnie boli i nie mogę się ruszać?

Budzisz się i czujesz, że coś Cię „trzyma”. Ból pleców, sztywność karku, kłucie w łopatce. Pierwsza myśl? „Musiałem źle spać” albo „przewiało mnie”. Sięgasz po maść przeciwbólową albo tabletkę. Błąd. Ból to nie wróg, którego trzeba uciszyć. To czerwona lampka kontrolna, którą zapala Twój organizm. Często miejsce, w którym czujesz ból, wcale nie jest źródłem problemu!

Dzisiaj nauczę Cię czytać mapę Twojego ciała. Dowiesz się, jak znaleźć ukryte przyczyny bólu i jak je usunąć, zamiast tylko maskować objawy.

Gdzie tak naprawdę leży przyczyna? Zasada odbicia lustrzanego

Ciało to system naczyń połączonych. Często ból w jednym miejscu jest sygnałem blokady w zupełnie innym obszarze.

Mięśniowe odbicie lustrzane

Jeśli boli Cię konkretny mięsień, rozwiązaniem często jest rozmasowanie jego antagonisty (mięśnia działającego przeciwstawnie).

• Przykład: Boli Cię biceps? Nie masuj bicepsa. Rozmasuj triceps. To nie zawsze działa na każdy mięsień, ale w wielu przypadkach przynosi natychmiastową ulgę, uwalniając napięcie w układzie.

Blokada w układzie nerwowym (Ból widmo)

Skręciłeś kolano 2 lata temu, a ono nadal boli, mimo że tkanki się zagoiły? To może być blokada energetyczna i nerwowa. Jeśli ból utrzymuje się przewlekle po urazie, sprawdź drugą nogę. Często problem (spięcie) przeniósł się na udo zdrowej nogi, bo przez lata podświadomie ją obciążałeś.

Twój ból to krzyk organów wewnętrznych

To najważniejsza część dzisiejszej lekcji. Bóle „kostno-stawowe” to bardzo często tak naprawdę bóle rzutowane od chorych narządów.

Prawa strona ciała (Bark, łopatka, łokieć, kciuk)

Ból prawej strony góry ciała to prawie zawsze sygnał od WĄTROBY i PĘCHERZYKA ŻÓŁCIOWEGO.

• Co robić? Znajdź punkt pod żebrami z prawej strony (tam jest pęcherzyk). Uciskaj go przez 30 sekund do 2 minut. Jeśli poczujesz ulgę w barku czy łokciu – masz winowajcę.
• Zalecenie: Wykonuj tę akupresurę przez 7 dni, 2 razy dziennie.

Lewa strona ciała

Tutaj w 90% przypadków winna jest TRZUSTKA, a tylko w 10% serce (meridian serca biegnie koło łokcia).

• Co robić? Połóż się płasko. Połóż rękę na brzuchu po lewej stronie, pod żebrami (nieco niżej niż pęcherzyk) i wciśnij ten punkt. Może boleć. Masuj codziennie, aż ból ustąpi. Pamiętaj, trzustka i woreczek pracują w tandemie – warto masować oba punkty.

Plecy – mapa bólu

1. Między łopatkami: Ból tutaj często pochodzi z przodu ciała! Uciskaj punkt na mostku (klatka piersiowa) przez ok. 2 minuty.
2. Środek pleców/nerki: Jeśli boli „w nerkach”, prawdopodobnie masz złogi lub piasek.
   • Ratunek: Pij sok z cytryny i jabłka – świetnie wypłukuje kwas moczowy (pomaga też na halluksy!).
3. Krzyż (dół pleców):
   • U Kobiet: Często problem z jajnikami. Sprawdź punkt między pępkiem a pęcherzem.
   • U Mężczyzn: Często problem z przewodem moczowym (piasek/kamień w drodze do pęcherza).

Masz 40 lat? Zakwaś żołądek, by budować kości

Dlaczego bolą nas stawy i kości? Bo brakuje im budulca – wapnia. Ale uwaga! Nie chodzi o to, że jesz go za mało. Chodzi o to, że go nie wchłaniasz.

Większość osób po 40-tce ma zbyt słabe zakwaszenie żołądka. Bez kwasu wapń nie trafi do kości, ale odłoży się w niewłaściwych miejscach – stąd „zwapnienia” stawów i ostrogi! Rozwiązanie: Ocet jabłkowy. Pij go z wodą przed posiłkiem, aby zakwasić żołądek i umożliwić wchłanianie minerałów.

Wielkie kłamstwo o Witaminie C

Krzyczy się do nas: „Bierz witaminę C na stawy!”. I sprzedaje się nam kwas askorbinowy. Musisz wiedzieć, że kwas askorbinowy to nie jest witamina C. To tylko jej „opakowanie”, często produkowane z kukurydzy GMO i kwasu siarkowego.

Prawdziwa witamina C, która leczy i buduje kolagen, to KOMPLEKS. Zawiera on:

• Witaminę P, J, K.
• Miedź (tyrozynazę).
• Kwas askorbinowy (tylko jako otoczkę).

Gdzie ją znaleźć? Tylko w żywych owocach, warzywach i sokach. Kwas askorbinowy z apteki działa tylko doraźnie (bo jest kwasem), ale nie odbuduje Twojego zdrowia długofalowo.

Krzem i stan zapalny – ostatnie elementy układanki

Aby Twoje stawy działały, potrzebujesz kolagenu. Aby powstał kolagen, potrzebujesz krzemu (z roślin) i zakwaszonego żołądka.

Jednak żaden suplement nie pomoże, jeśli w Twoim ciele płonie pożar – czyli stan zapalny.

• Podpalacz: Cukier, mąka, przetworzone węglowodany, napoje gazowane.
• Strażak: Czasowa głodówka (post) i soki warzywne.

Sok warzywny dosłownie „zalewa” stan zapalny, dostarczając jednocześnie żywej wody i minerałów.

Podsumowanie: Zero sterydów, 100% Natury

Pamiętaj: sterydy i leki przeciwbólowe nie leczą. One tylko wyłączają alarm, podczas gdy pożar trawi Twój dom. Spróbuj poszukać przyczyny. Uciśnij wątrobę, zakwaś żołądek, odstaw cukier. Daj swojemu ciału szansę na naprawę, a ono odwdzięczy Ci się sprawnością bez bólu.

Zobacz film: