To swoisty „centrum dowodzenia”, który działa poza naszą świadomością. Odpowiada za wszystkie podstawowe funkcje życiowe, których nie musimy kontrolować myślami. Niezależnie od tego, co robimy, AUN nieustannie dąży do homeostazy – stanu idealnej równowagi w organizmie, dopasowując się do zmieniającego się środowiska.
Układ ten reguluje procesy, które dzieją się „same”:
Aby zrozumieć, dlaczego Twój organizm wysyła dziwne sygnały, musisz poznać mechanizm działania dwóch głównych gałęzi AUN. Działają one jak gaz i hamulec – gdy jeden jest aktywny, drugi odpoczywa.
To nasz wewnętrzny akcelerator. Pobudza się w sytuacjach stresowych, wyrzucając adrenalinę i kortyzol. Przygotowuje ciało do wysiłku, przyspiesza tętno i wyłącza funkcje, które w danej chwili nie są niezbędne do przetrwania (np. trawienie).
To czas na regenerację, sen i naprawę tkanek. W tym stanie organizm zajmuje się przyswajaniem składników odżywczych i usuwaniem toksyn. Jeśli ten układ nie dochodzi do głosu, Twoje ciało nigdy w pełni się nie regeneruje.
Warto wspomnieć o trzecim elemencie – układzie jelitowym. To on odpowiada za skomplikowany proces trawienia i wchłaniania, będąc w ścisłym kontakcie z mózgiem.
Kluczowym elementem układu autonomicznego są nadnercza. To małe gruczoły, które są najbardziej obciążone, gdy żyjemy w ciągłym stresie. Kiedy nadnercza są wyczerpane, cały system AUN zaczyna zawodzić.
Gdy Twoje nadnercza są przeciążone, możesz zauważyć:
Pamiętaj: nadnercza nie regenerują się w jeden dzień. Są wynikiem długotrwałego stresu lub silnych przeżyć emocjonalnych, które zablokowały Twoje ciało w trybie walki.
Zanim sięgniesz po farmakologię, możesz wykonać proste testy, które dadzą Ci odpowiedź na pytanie o stan Twojej witalności.
Polega na pomiarze ciśnienia krwi w pozycji leżącej, a następnie natychmiast po wstaniu. U zdrowej osoby ciśnienie powinno lekko wzrosnąć. Jeśli spada – to wyraźny sygnał osłabionych nadnerczy.
Obserwacja reakcji źrenicy na światło. Jeśli źrenica nie potrafi utrzymać skurczu i „pulsuje” lub szybko się rozszerza mimo jasnego światła, Twój układ autonomiczny jest przeciążony.
Więcej informacji znajdziesz w moim filmie:
Leczenie samych objawów to walka z wiatrakami. Jeśli chcesz trwałej zmiany, musisz dotrzeć do przyczyny.
Zaakceptuj fakt, że Twoje ciało potrzebuje uwagi. Nadnercza to Twój akumulator – jeśli jest pusty, żaden „układ” w samochodzie (organizmie) nie będzie działał poprawnie.
Skorzystaj z wiedzy zawartej w filmach, które przygotowałem. Dowiesz się z nich nie tylko jak diagnozować, ale przede wszystkim jak wspierać ciało dietą i prostymi technikami:
Zastanów się: czy lek, który bierzesz, rozwiązuje problem, czy tylko wycisza sygnał ostrzegawczy Twojego ciała? Każda interwencja chemiczna wybija Cię z naturalnej homeostazy. W dzisiejszym zaganianym świecie szukanie spokoju i równowagi jest najwyższą formą dbania o zdrowie.
Jeśli Twoje ciało wysyła „dziwne sygnały”, nie ignoruj ich i nie daj sobie wmówić, że „taka Twoja uroda”. To wołanie o powrót do równowagi. Mam nadzieję, że ten wpis zainspirował Cię do poszukiwania prawdziwej przyczyny Twoich dolegliwości i podjęcia drogi do naturalnego zdrowia.
