Jala Neti to starożytna praktyka oczyszczania zatok i nosa – naturalna technika znana od ponad 5000 lat.
Jej niezwykłe działanie doceniano w Indiach już w czasach ajurwedyjskich, a dziś coraz częściej odkrywają ją ludzie na całym świecie.
W Polsce nadal pozostaje mało znana – a szkoda, bo potrafi zdziałać cuda.
Miliony osób cierpią na infekcje zatok, alergie, bóle głowy czy przewlekły katar.
Większość z nich sięga po antybiotyki, które – jak wiemy – nie leczą przyczyny, a jedynie tłumią objawy.
Tymczasem istnieje proste, skuteczne i całkowicie naturalne rozwiązanie.
Dobra wiadomość brzmi: pomoc jest bliżej, niż myślisz!
Wystarczy odrobina wody, soli i specjalny dzbanuszek zwany Neti Pot (lub Jalaneti).
Neti Pot to mały dzbanek (gliniany, metalowy lub plastikowy), który napełniasz roztworem ciepłej, przegotowanej wody z solą.
Następnie przechylasz głowę i delikatnie przepłukujesz nozdrza – najpierw jedno, potem drugie.
Efekt?
Już po chwili czujesz, jakby ktoś „otworzył” Twoje zatoki od środka.
Oddychasz swobodnie, głowa staje się lżejsza, a ciało – bardziej zrelaksowane.
To naprawdę działa od razu.
I ma tylko jeden skutek uboczny – czujesz się świetnie!
📹 Przygotowaliśmy krótką instrukcję wideo, jak wykonać Jala Neti krok po kroku – zobacz tutaj.
Więcej inspiracji znajdziesz również na naszym kanale YouTube.
