Pozbądź się bólu głowy w 2 minuty bez tabletki!

Nie wiem, czy wiesz, ale na problemy związane z bólem głowy wydajemy ponad 31 miliardów dolarów rocznie.
To zadziwiające, biorąc pod uwagę, że większość osób nie zna prawdziwej przyczyny bólu – a ta bardzo rzadko znajduje się w samej głowie.

Okazuje się, że ponad 99% bólów głowy nie ma źródła w głowie.
Najczęściej ból jest sygnałem, że coś dzieje się w innych częściach ciała.

Najczęstsza przyczyna bólu głowy – woreczek żółciowy (90%)

Za aż 90% bólów głowy odpowiada woreczek żółciowy.

Dlaczego?

Obok woreczka przebiega nerw, który ciągnie się przez całą prawą stronę ciała, wchodzi przez kark do głowy i może wywoływać bardzo silny ból.
Woreczek żółciowy podrażniają głównie:

  • orzechy (jeśli nie są moczone – zawierają inhibitory wzrostu),
  • pokarmy tłuste pochodzenia zwierzęcego,
  • fast-foody,
  • inne ciężkostrawne tłuszcze.

To wszystko wywołuje nacisk na woreczek, a ten pobudza nerw, który przenosi ból do głowy.

Jak sprawdzić, czy to woreczek?

Jeśli jesteś osobą, która w tym momencie ma ból głowy wystarczy, że położysz rękę 2 cm poniżej swojego prawego żebra i 2 cm od środka i wciśniesz palce do środka, naciskając na woreczek żółciowy.

Przytrzymaj w ten sposób przez 2 minuty i zobaczysz, czy to było faktycznie powodem.

Jak zapobiec bólom pochodzącym z woreczka?

  • odstawić problematyczne pokarmy,
  • zadbać o lekką dietę roślinną,
  • unikać tłuszczów zwierzęcych i fast-foodów,
  • moczyć orzechy przed jedzeniem.

To nie tylko zmniejszy bóle głowy, ale poprawi funkcjonowanie całego ciała.

Kark – przyczyna około 5% bólów głowy

Nieprawidłowe ustawienie kręgów szyjnych powoduje nacisk na nerwy.
Pomóc może:

  • wizyta u kręgarza,
  • masaż,
  • rozciąganie.

Jeśli ból powraca – warto przyjrzeć się również woreczkowi żółciowemu.

Zatoki – 2% przypadków

Zablokowane zatoki również mogą uciskać nerwy i wywoływać ból.

Co pomaga?

  • Neti Pot – naturalne płukanie nosa i zatok,
  • jarmuż – witamina A oczyszcza zatoki (polecam sok: ¼ szklanki jarmużu + ¾ marchwi),
  • rzodkiewki – mają silne właściwości oczyszczające.

Menstruacja – kolejne 2%

Cykliczne bóle głowy u kobiet często wynikają z nacisku na jajniki.
Pomóc mogą zioła regulujące cykl i zmniejszające napięcie.

Urazy – około 1%

Bóle mogą pochodzić z dawnych uderzeń lub wypadków, które zostawiły nacisk w strukturach głowy.

Nowotwory – rzadko, ale warto wiedzieć

To zaledwie ułamek przypadków.
Zanim zaczniesz się martwić – najpierw wyeliminuj wszystkie poprzednie, dużo częstsze przyczyny.

Infekcje i oczyszczanie organizmu

Przy przejściu na zdrową, roślinną dietę organizm zaczyna wyrzucać toksyny do krwiobiegu.
Może to chwilowo powodować bóle głowy – ale mija, gdy ciało się oczyści.

Alergie pokarmowe

Najczęściej winowajcami są:

  • gluten (pieczywo, makaron, pizza, mączne potrawy),
  • mleko i nabiał.

Wykluczenie tych grup często usuwa bóle głowy całkowicie.

Odstawienie kawy

Gdy przestajesz pić kawę, może pojawić się tzw. głód kofeinowy.
Przez kilka dni to normalne – i mija.

Alkohol

Kac to również częsta przyczyna bólu głowy.
Najprościej – unikać alkoholu.

Podsumowanie – 99% przyczyn bólu głowy nie znajduje się w głowie

To, co nazywamy „bólem głowy”, najczęściej pochodzi z zupełnie innych miejsc:

  • woreczka żółciowego,
  • karku,
  • zatok,
  • układu hormonalnego,
  • pokarmów,
  • trawienia,
  • detoksu,
  • alergii,
  • stylu życia.

Gdy poznasz te elementy, możesz zacząć leczyć się sam – odzyskać swoje naturalne prawo do samouzdrawiania i rozpocząć drogę do zdrowia i długowieczności.

Mamy nadzieję, że te informacje pomogą Ci jak najszybciej pozbyć się bólu głowy – bez tabletek.


Zobacz film: