Hemoroidy to rozszerzone, podrażnione żyły odbytu.
Każdy z nas je ma – ale nie każdy doświadcza choroby hemoroidalnej.
Hemoroidy mogą być:
Wiele osób myli je z pęknięciami skóry wokół odbytu, które również pojawiają się przy zaparciach i mogą powodować podobny ból.
To, jaki stolec przechodzi przez odbyt, ma ogromne znaczenie dla zdrowia żył.
Zbyt częste wypróżnianie także może podrażniać śluzówkę i prowadzić do powstawania hemoroidów.
Organizm potrzebuje regularności. Sok z marchewki świetnie reguluje rytm jelit.
Brak ruchu robaczkowego jelit powoduje, że wypróżnianie odbywa się „grawitacyjnie”.
W jelicie zalega zbyt dużo treści – to idealne warunki do powstawania hemoroidów.
Pomagają soki warzywne bogate w potas.
Warto co 45 minut wstać, zrobić kilka przysiadów i poruszyć ciało.
Najczęściej przez ucisk powiększonej macicy i zaparcia.
Powodują wzdęcia, zaparcia i zaburzenia pracy jelit.
Żółć umożliwia sprawne przesuwanie pokarmu przez jelita.
Brak pęcherzyka żółciowego lub jedzenie zbyt często może powodować niedobór żółci, a w efekcie problemy z wypróżnianiem.
Witamina C odpowiada za elastyczność i szczelność żył.
Wiele osób przyjmuje kwas askorbinowy syntetyczny, który nie jest prawdziwą witaminą C.
Błonnik występuje wyłącznie w roślinach i jest niezbędny do:
Bez błonnika flora bakteryjna obumiera, pojawiają się zaparcia, wzdęcia, osłabienie i wiele innych problemów.
Organizm potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do zwiększonej ilości błonnika, ale efekty są spektakularne.
W postaci warzyw, owoców, koktajli, kiszonek, zielonych liści i surowych produktów.
Świetnie wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne.
Mało znane zioło, które działa na:
Najlepiej działa w formie kapsułek.
Odpowiednia pozycja do wypróżniania sprawia, że odbyt naturalnie się otwiera, a wypróżnianie jest łatwiejsze i mniej obciążające.
Wystarczy mały stołeczek pod nogi.
To jeden z najprostszych i najtańszych sposobów na pozbycie się hemoroidów.
Gdy wprowadzisz więcej roślin do diety oraz zastosujesz powyższe metody, możesz szybko pozbyć się hemoroidów i problemów z wypróżnianiem.
To proste zmiany, które znacząco poprawiają jakość życia – i pozwalają żyć długo, zdrowo i wygodnie.
