Migdałowe batoniki z pomarańczową czekoladą
• 2 szkl mąki migdałowej• 1 szkl zmielonych płatków owsianych• 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego• 3 łyżki agawy starkowana skórka z 2 pomarańczy• sok z
• 2 szkl mąki migdałowej• 1 szkl zmielonych płatków owsianych• 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego• 3 łyżki agawy starkowana skórka z 2 pomarańczy• sok z
• 3 szkl mąki migdałowej• 1/4 szkl melasy• 1/4 szkl cukru kokosowego• 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego• 2 łyżki wody• 1 łyżeczka cynamonu• 1/2 łyżeczki
Spód Ciasta: • 1/2 szkl namoczonych wcześniej orzechów włoskich – minimum 5h, odlewamy wodę i przepłukujemy• 1 szkl rodzynek• 1/2 szkl daktyli suszonych bez pestek•
• 1 dojrzałe mango kroimy na mniejsze kawałki• 3 łyżki nasion jasnego chia Miksujemy razem do uzyskania gładkiego budyniu, przelewamy do salatereki pozostawiamy na 2-3
• 4 duże jabłka• 1/2 cytryny Jabłka obrać i pokroić w cienkie plasterki na mandolinie.Przełożyć do miski i zalać wodą z sokiem z cytryny. Zostawić
Naleśniki – 8 szt.• 4 dojrzałe banany Miksujemy na gładką masę i rozsmarowujemy na folii, na kratce do dehydratora.Powinny zająć dwie takie kratki. Suszymy około
Sos słodko–kwaśny:• ¼ szkl. niepasteryzowanego octu jabłkowego• ¼ szkl. syropu z agawy• ¼ szkl. suszonych pomidorów wymoczonych w wodzie lub oleju• 1 łyżka sosu sojowego
Sos:• 250g świeżego szpinaku• 50g bazylii• 100g nasion słonecznika (namoczonych przez noc)• 50g nerkowcow (namoczonych przez noc)• około 3 łyżki dobrej ulubionej oliwy• 2 ząbki
Sos: • 500 g pomidorów np rzymskich• 100g suszonych pomidorów w oliwie• 2 ząbki czosnku• 50g nasion słonecznika (namoczonych przez noc)• 50g nerkowcow (namoczonych przez
Dzień wcześniej, najlepiej wieczorem:• 2 średnie cebule kroimy w kostkę, zalewamy 2 łyżkamioleju tłoczonego na zimno i 1 łyżką syropu z agawy, mieszamy,pozostawiamy na 10-15